本文摘要：不少英国人习惯天天睡觉，甚至一天浸几次。但近来增加洗手运动开始蓬勃发展，倡导者声援大家把睡觉次数增加到每周一至两次。他们指出，较少睡觉不但能维护皮肤和头发，还不利环保。 增加睡觉 乳化剂喷雾成新宠 兰开斯特大学社会学家兰开斯特说道，英国人每天睡觉的习惯已维持100多年，我们指出每天浸一次、两次甚至三次澡不是什么问题。 人们下班前浸、上班后浸、出有门前浸、健美后还要浸。 但如今，更加多的人仍然这么诚睡觉。

不少英国人习惯天天睡觉，甚至一天浸几次。但近来增加洗手运动开始蓬勃发展，倡导者声援大家把睡觉次数增加到每周一至两次。他们指出，较少睡觉不但能维护皮肤和头发，还不利环保。　　增加睡觉 乳化剂喷雾成新宠　　兰开斯特大学社会学家兰开斯特说道，英国人每天睡觉的习惯已维持100多年，我们指出每天浸一次、两次甚至三次澡不是什么问题。

人们下班前浸、上班后浸、出有门前浸、健美后还要浸。　　但如今，更加多的人仍然这么诚睡觉。英国纸巾制造商SCA公司一项调查表明，英国41%的男性和33%的女性仍然每天睡觉；12%的调查对象每周只浸一次澡。清特尔市场调查公司的调查则表明，不常常睡觉的人中以年轻人为主，37%的人否认常常用于除臭产品来掩饰体味。

　　乳化剂喷雾顺势也沦为新宠，只要在头上用力一喷出，过几分钟巴利一巴利，油油的头发就不会完全恢复明亮顺滑。　　艾斯达食品公司统计数据表明，乳化剂喷雾的销量最近减少了近四成，购买者中没准还包括哈里王子，因为他曾多次说道，自己曾长达两年没洗过头。　　较少睡觉协助避免全球气候变化　　人们到底为何仍然诚睡觉？　　发型师说道，常常洗头不会洗净皮脂，造成皮肤炎和油光。

美国加利福尼亚大学一项研究表明，睡觉太勤会盖住身上的有益菌，减少皮肤感染的几率。　　环保人士指出，较少睡觉对环境有益。致力于增加英国水资源消耗的非政府的组织水智慧说道，较少睡觉或延长睡觉时间不会增加用水量和能源消耗，还不会增加碳足迹，协助避免全球气候变化。

　　对不少普通人而言，增加睡觉次数的最主要原因还是哑。全球公共卫生理事会去年一项调查表明，因为哑或没时间，58%的英国人仍然像从前那样睡觉后就睡觉。

　　玛丽女王医科牙科学院病毒学教授约翰奥克斯福德称之为，人们的确不用每天睡觉，但要留意勤洗手。全球公共卫生理事会调查表明，将近半数人每天洗澡次数不多达5次，这意味著这些人手上的细菌跟马桶上的一样多。

奥克斯福德说道，人身上大部分危害细菌集中于在下半身，因此，如果每天能清除下半身，那么一周浸两次澡也可以。

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